ELAI ELAI
  • Workshopy a akce
  • Školení pro firmy
  • Lektoři a inspirativní řečníci
  • Týden inovací ČR
  • Digitální transformace
  • O nás
  • ELAI news
  • Kontakt
  • Přihlásit
    • Košík
  • Vzdělávací programy
  • Kalendář událostí
  • Košík
  • Účet
  • 0
  • Workshopy a akce
  • Školení pro firmy
  • Lektoři a inspirativní řečníci
  • Týden inovací ČR
  • Digitální transformace
  • O nás
  • ELAI news
  • Kontakt
  • Přihlásit
    • Košík
  • Vzdělávací programy
  • Kalendář událostí
  • Košík
  • Účet
  • 0
  • Domů
  • ELAI NEWS
  • Alžběta Houzarová: Nejspolehlivější impulz k naprostému soustředění je zavírací doba školky

Alžběta Houzarová: Nejspolehlivější impulz k naprostému soustředění je zavírací doba školky

26 Zář

Alžběta Houzarová: Nejspolehlivější impulz k naprostému soustředění je zavírací doba školky

  • Od Martin Zika

1) Dáváte si někdy datový detox, pokud ano, na kolik hodin a jaký to má účinek?
2) Jestliže ne, jak zvládáte v denním životě ten prakticky neustálý příval oznámení (notifikací) a FOMO (fear of missing out)?
3) Máte pro situace, během nichž nechcete být vyrušován/a, nějaký fígl, mentální trik, o který se můžete podělit?

1) Obecně se notifikace z nepracovních aplikací snažím maximálně utlumit i přes týden a soustředit se hlavně na práci a rodinu. O víkendu už mám skoro fyzický odpor telefon používat k čemukoli co mě nebaví nebo netěší, takže víkendový detox si dávám skoro přirozeně.

2) Základem je udělat si obrázek o svých návycích. K tomu už existuje spousta aplikací a přehledů. Novější verze Androidů už je mají přímo v nastavení. Dozvíte se v nich, kolik času trávíte v jednotlivých aplikacích a kolik notifikací a odkud na vás útočí. Pak už je jednoduché si notifikace deaktivovat či ztišit a svoje návyky začít měnit.

3) Neobjevila jsem zatím spolehlivější impulz k naprostému soustředění a maximální výkonnosti než je pevný deadline v podobě zavírací doby školky.

Alžběta Houzarová, vedoucí komunikace produktů, služeb a korporátních témat Google ČR, SR a dalších zemí střední a východní Evropy, lektorka ELAI

Kontaktujte nás

+420 774 426 062

info@elai.cz

Národní 364/39
110 00 Praha 1 – Staré Město

Důležité odkazy

  • Workshopy a akce
  • Lektoři a inspirativní řečníci
  • Reference
  • Pro firmy
  • Týden inovací

Zůstaňme v kontaktu

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
  • Proudly.czProudly

Odebírejte náš newsletter

Každý měsíc Vám zašleme novinky z oblasti inovativního vzdělávání, přehled našich nejbližších workshopů, pozvánky na naše speciální události a tipy našich lektorů. Zůstaňte s námi v pravidelném kontaktu!

Copyright © 2018 European Leadership & Academic Institute s.r.o. (ELAI)

  • Workshopy a akce
  • Pro firmy
  • Vzdělávací programy
  • Týden inovací ČR
  • Digitální transformace
  • ELAI NEWS
  • Kontakt
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Obchodní podmínky

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímZásady ochrany osobních údajů