ELAI ELAI
  • Workshopy a akce
  • Školení pro firmy
  • Lektoři a inspirativní řečníci
  • Týden inovací ČR
  • Digitální transformace
  • O nás
  • ELAI news
  • Kontakt
  • Přihlásit
    • Košík
  • Vzdělávací programy
  • Kalendář událostí
  • Košík
  • Účet
  • 0
  • Workshopy a akce
  • Školení pro firmy
  • Lektoři a inspirativní řečníci
  • Týden inovací ČR
  • Digitální transformace
  • O nás
  • ELAI news
  • Kontakt
  • Přihlásit
    • Košík
  • Vzdělávací programy
  • Kalendář událostí
  • Košík
  • Účet
  • 0
  • Domů
  • ELAI NEWS
  • Jan Zadák: Mohu být ‚digitálně off-line‘ i několik hodin

Jan Zadák: Mohu být ‚digitálně off-line‘ i několik hodin

26 Zář

Jan Zadák: Mohu být ‚digitálně off-line‘ i několik hodin

  • Od Martin Zika

1) Dáváte si někdy datový detox, pokud ano, na kolik hodin a jaký to má účinek?

2) Jestliže ne, jak zvládáte v denním životě ten prakticky neustálý příval oznámení (notifikací) a FOMO (fear of missing out)?

3) Máte pro situace, během nichž nechcete být vyrušován/a, nějaký fígl, mentální trik, o který se můžete podělit?

 

 

1) Většinu dnů mám rozdělenou na časové úseky, ve kterých se něčemu konkrétnímu věnuji – mohou to být schůzky, analýza investic, konzultace nebo příprava na konzultaci, přednášení nebo příprava na přednášky, sport, rodina, stavba atd.

V tom okamžiku se snažím „digitálně vypnout” a plně se soustředit na danou činnost. Mohu být „digitálně off-line“ několik hodin.

 

2) Jak už jsem uvedl, nemám problém digitálně vypnout na několik hodin, ale zároveň si obvykle 3x až 4x za den zkontroluji emaily, zprávy a hlavní zdroje informací, takže FOMO nenastává.

 

3) Pomáhá mi to časové rozdělení. Mám jasný pocit, že vše zvládám a mám pod kontrolou, a to mi dává velký vnitřní klid. Večer před spaním nikdy neprocházím mobil a na noc ho v ložnici nemám.

 

Jan Zadák, soukromý investor, bývalý nejvýše postavený Čech ve světovém byznysu (člen nejvyššího vedení Hewlett-Packard), lektor ELAI

 

Kontaktujte nás

+420 774 426 062

info@elai.cz

Národní 364/39
110 00 Praha 1 – Staré Město

Důležité odkazy

  • Workshopy a akce
  • Lektoři a inspirativní řečníci
  • Reference
  • Pro firmy
  • Týden inovací

Zůstaňme v kontaktu

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
  • Proudly.czProudly

Odebírejte náš newsletter

Každý měsíc Vám zašleme novinky z oblasti inovativního vzdělávání, přehled našich nejbližších workshopů, pozvánky na naše speciální události a tipy našich lektorů. Zůstaňte s námi v pravidelném kontaktu!

Copyright © 2018 European Leadership & Academic Institute s.r.o. (ELAI)

  • Workshopy a akce
  • Pro firmy
  • Vzdělávací programy
  • Týden inovací ČR
  • Digitální transformace
  • ELAI NEWS
  • Kontakt
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Obchodní podmínky

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.SouhlasímZásady ochrany osobních údajů